
Фитнес модель Simeon Panda (Симон Панда)
Ноябрь 18, 2015 - Комментарии к записи Фитнес модель Simeon Panda (Симон Панда) отключеныОбщие сведения takeoutgrocery.ca: 26 Рост: 185 см Вес: 104 кг Как ты пришел в бодибилдинг? Я начал тренироваться в 16 лет, я был тощим подростком и в моем колледже был парень, реально большой парень, который был накаченным и сухим. Я […]

Фитнес модель Лазар Ангелов
Январь 06, 2013 - Комментарии к записи Фитнес модель Лазар Ангелов отключеныКоротко Возраст: 28 Рост: 180 cm Вес: 90kg Оригинал статьи здесь История трансформации Лазара: Я был игроком баскетбола, когда я был моложе. Я тренировался дважды в день, играя в баскетбол, и между этими тренировками занимался в зале.Я не питался регулярно, […]

Программа тренировки пресса Грег Плитта
Октябрь 21, 2012 - Комментарии к записи Программа тренировки пресса Грег Плитта отключеныГрег Плитт появлялся более чем на 100 обложках журналов о фитнесе в течение последних четырех лет. И он бесспорно является одной из самых известных фитнес-моделей в США. Пресс Грега является мечтой многих парней, приходящих в зал. Чем же отличается его […]

Питание и программа тренировок Хельмута Стребла.
Октябрь 03, 2012 - Комментарии к записи Питание и программа тренировок Хельмута Стребла. отключеныМоя Философия. «Принятие истинно верного решения — окончательная победа» Я предоставляю услугу индивидуальных тренировок первого класса, и верю, что важно вкладываться в самое лучшее. Почему? Без сомнения, качество вы будите помнить ещё долго после того, как позабудете […]
Последние записи

Все мы с чего то начинали. Данная программа тренировок специальна рассчитана на то, чтобы стать отличным стартом занятий в зале. [...]

Какое же спортивное питание рекомендует Лазар Ангелов для набора мышечной массы. 1. Протеин. Я для себя выбрал 100% whey от ON. 35 за 30 минут до тренировки и сразу после 2. BCAA. 5 гр [...]

Данная диета позволила мне набрать мышечную массу за короткие сроки. Почти 13 кг массы за полтора месяца. Конечно, сыграл свою роль тот факт, что я был отлично высушен до начала набора, но темпы набора [...]

Занимаясь под руководством именитого Лазара, я набрал массу так быстро, как никогда ранее. Масса была не совсем чистой — но поиски способов набора массы в супер качестве (только мышцы без жира) считаю невозможными натуральным [...]

Жиры тоже служат для человеческого организма источником энергии. Их организм откладывает «про запас» и они служат энергетическим источником долговременного пользования. Кроме того, жиры обладают низкой теплопроводностью и предохраняют организм от переохлаждения. Неудивительно, что в [...]

Углеводы в организме человека играют роль энергетических веществ. Самые важные из них — сахароза, глюкоза, фруктоза, а также крахмал. Они быстро усваиваются («сгорают») в организме. Исключение составляет клетчатка (целлюлоза), которой особенно много в растительной пище. [...]

Способность контролировать мышцы брюшного пресса до такой степени, когда вы можете удерживать полный «вакуум» во время позирования, становится утраченным искусством в бодибилдинге. Это печально, поскольку втянутый живот не только впечатляюще выглядит на сцене, визуально [...]

Пампинг — легендарный методический прием, в нем, если хотите, заключена вся суть бодибилдинга. Описать ощущения пампинга в словах непросто, но однажды прочувствовав пампинг, ты сразу же, без всяких подсказок, понимаешь: это оно! Да, мышцу [...]

Циклическая КЕТО-ДИЕТА: ЛУЧШАЯ ДИЕТА В БОДИБИЛДИНГЕ? Существует ли идеальная диета для бодибилдинга? Если бы она существовала, то наверняка отвечала следующим критериям: Во время тренировки на массу – позволяла наращивать мышцы без накопления жира. Вы бы [...]

Снижение аппетита — важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет. Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы [...]
В других новостях

Продукты, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
Май 02, 2012
Греческий идеал
Август 31, 2012
Как снизить аппетит
Май 03, 2012
Вячеслав Пантелеев
Сентябрь 30, 2012
День памяти. Zyzz
Март 24, 2012
Natural body transformation. Get ripped fast
asasd