Архивы для 'Видеоблог «Мне не слабо!»'

Моя пятничная тренировка на плечи и спину

Моя пятничная тренировка на плечи и спину

Нарезка с пятничного тренинга плеч и спины. В видео не вошли 30 минут кардио и часть упражнений на плечи. [...]

Лучшая бодибилдинг мотивация

Лучшая бодибилдинг мотивация

Моя попытка мотивации людей заниматься спортом или бодибилдингом. Много вижу на форумах сообщений о том, что одним людям просто повезло родиться с телосложением будущего атлета и им ничего не стоит стать им. Независимо от телосложения, возраста, [...]

С легким паром! Как правильно париться для рельфа мышц

С легким паром! Как правильно париться для рельфа мышц

Монолог о том, как правильно ходить в баню или сауну, как правильно париться и добиться максимального эффекта для похудения и сушки [...]

Силовые и кардио тренировки. День 8.

Силовые и кардио тренировки. День 8.

Силовые и кардио тренировки, различия в наборе массы и похудении, за неделю скинул 3 с небольшим кг. Комбинировал силовой тренинг и кардио. [...]

Лучшие упражнения для брюшного пресса. День 4

Лучшие упражнения для брюшного пресса. День 4

Лучшие упражнения для брюшного пресса. Убойный комплекс для брюшного пресса и первые результаты тренировок за 4 дня. [...]

Супер пресс. Как накачать 6 кубиков пресса.

Супер пресс. Как накачать 6 кубиков пресса.

Второй день. Отличное самочувствие. Супер диета подобрана, опишу подробно в одном из следующих видео, так же как и супер программу тренировок. Рассказываю о том, как накачать 6 кубиков пресса. [...]

Cупер тело за 2.5 месяца. Как все начиналось

Cупер тело за 2.5 месяца. Как все начиналось

Начало эксперимента по кардинальному улучшению физической формы и получению супер тела в результате. [...]

Your server is running PHP version 4.4.9 but WordPress 4.0 requires at least 5.2.4.