Архивы для 'Программы тренировок'

Фитнес модель Simeon Panda (Симон Панда)

Фитнес модель Simeon Panda (Симон Панда)

Общие сведения Возраст: 26 Рост: 185 см Вес: 104 кг Как ты пришел в бодибилдинг? Я начал тренироваться в 16 лет, я был тощим подростком и в моем колледже был парень, реально большой парень, который был [...]

Фитнес модель Лазар Ангелов

Фитнес модель Лазар Ангелов

Коротко Возраст: 28 Рост: 180 cm Вес: 90kg Оригинал статьи здесь  История трансформации Лазара: Я был игроком баскетбола, когда я был моложе. Я тренировался дважды в день, играя в баскетбол, и между этими тренировками занимался в [...]

Программа тренировки пресса Грег Плитта

Программа тренировки пресса Грег Плитта

Грег Плитт появлялся более чем на 100 обложках журналов о фитнесе в течение последних четырех лет.  И он бесспорно является одной из самых известных фитнес-моделей в США. Пресс Грега является мечтой многих парней, приходящих в зал. [...]

Питание и программа тренировок Хельмута Стребла.

Питание и программа тренировок Хельмута Стребла.

  Моя Философия.   «Принятие истинно верного решения — окончательная победа»   Я предоставляю услугу индивидуальных тренировок первого класса, и верю, что важно вкладываться в самое лучшее. Почему? Без сомнения, качество вы будите помнить ещё долго [...]

Jaco de bruyn программа тренировок и диета

Jaco de bruyn программа тренировок и диета

Как все начиналось? Мне всегда нравилось следить за тем как я выгляжу и за своим телом и я был довольно успешной моделью в Южной Африке, так что вы всегда должны выглядеть хорошо! Мне нужно было сделать [...]

Вячеслав Пантелеев

Вячеслав Пантелеев

    Специально для сайта Fitnessbro.ru, я взял интервью у 16-летнего атлета, Вячеслава Пантелеева, который в этом году выступал в своих первых соревнованиях по бодибилдингу, в абсолютной категории. Ссылка на его страницу vkontakte.ru: http://vk.com/panteleyev_vyacheslav Какова твоя [...]

Ulisses Jr программа тренировок и план питания

Ulisses Jr программа тренировок и план питания

Как ты начал заниматься бодибилдингом? Я начал заниматься в 19, чтобы набрать немного массы. Я был худым в те годы. Я даже не думал о том, чтобы уходить в бодибилдинг, но когда я тренировался я видел отличные результаты за короткий [...]

Джефф Сейд (Jeff Seid) программа тренировок и диета

Джефф Сейд (Jeff Seid) программа тренировок и диета

Краткое инфо: Возраст: 18 Рост: 183 cm Вес: 84 kgs Программа тренировок Понедельник: Грудь/Икры/HIIT Суперсет: Жим штанги в наклоне: 4 подхода по 10, 8, 8, drop set 6, до отказа Разводы гантелей на наклонной скамье: 4 [...]

Советы новичкам

Советы новичкам

Многие новички утверждают, что базовые упражнения — это пустая трата времени и переходят непосредственно к изолирующим. Спустя пару месяцев, они не понимают с чем связан их медленный прогресс. Поэтому в этой статье я решил затронуть эти [...]

Программа тренировок для новичков

Программа тренировок для новичков

  Все мы с чего то начинали. Данная программа тренировок специальна рассчитана на то, чтобы стать отличным стартом занятий в зале. [...]

Your server is running PHP version 4.4.9 but WordPress 4.0 requires at least 5.2.4.