Архивы для 'Питание'

Продукты, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

Продукты, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

Продукты, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир — вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир? Продукты — жиросжигатели: Во-первых, вам нужны лук и [...]

Худеем? Да без проблем…

Худеем? Да без проблем…

Запутались в советах о правильном питании? Ешьте это, не ешьте то… Это самый легкий, комфортный и эффективный подход к питанию. Мы собрали вместе четыре четких и понятных правила, которым легко следовать; с их помощью Вы быстро обретете [...]

Сила питания или как набрать вес

Сила питания или как набрать вес

Сила питания, или лучшие продукты в меню фитнесиста Главная аксиома фитнеса гласит: чтобы нарастить мышцы, нужно исключительно много есть. Полувековым опытом профессионального фитнеса проверено и перепроверено: ускоренный рост начинается с 3000 калорий в день! Порядка 25-30 [...]

Овсяные батончики

Овсяные батончики

Необходимые ингредиенты на 8 порций овсяные хлопья орехи сухофрукты жидкий мед Способ приготовления на сковороду выложить овсяные хлопья и жарить без масла минут 15 на слабом огне. выложить в миску, добавить дробленые орехи, сухофрукты, жидкий мед. все перемешать. [...]

Омлет Фу-Юнг

Омлет Фу-Юнг

Ингредиенты Омлет:  6 яиц (белки) 200 г вареных куриных грудок 200 г свежих ростков фасоли мунго 100 г шампиньонов 100 г сельдерея 1 луковица перья зеленого лука соль, перец подсолнечное масло Соус ½ стакана куриного бульона [...]

Диета для похудения (не кето)

Диета для похудения (не кето)

Диета для похудения В настоящее время, имеется пугающее количество безграмотных и в корне абсурдных диет, которые составлены лишь в качестве попытки привнести что-то новое в диетологию, и привлечь внимание читателя. Порой встречается форменный идиотизм: диета из [...]

Куриная грудка-гриль с салатом «Сомбреро»

Куриная грудка-гриль с салатом «Сомбреро»

Ингредиенты: Куриная грудка 4 шт. Сок лимона 15 мл. Белое вино 15 мл. Кетчуп 1 ст. ложка Мед 1 ст. ложка Соус терияки 30 мл. Растительное масло 50 мл. Чеснок 2 зубчика Приготовление салата «Сомбреро»: «Салат-коктейль [...]

Как же просушится?

Как же просушится?

    Знаю многие не мало меня просили написать что, да как, ну собственно давайте для начала я расскажу вам о примере моей диеты. Возьмем 1 день. Поймите это лишь один день кетозной диеты, и вы [...]

Секреты пресса

Секреты пресса

Как накачать пресс? Пресс тоже мышца, и качать его нужно так же, как и все другие мышцы — максимум двадцать повторов в четыре подхода. Конечно, в этом случае придется выполнять упражнение с дополнительным отягощением, иначе тело [...]

Кето диета, все что нужно знать!

Кето диета, все что нужно знать!

Кето диета начало! Плюсы кето-диеты Главным преимуществом диеты является быстрое снижение жировой массы без понижения калорийности питания. Вам не нужно голодать или изматывать себя многочасовыми тренировками – достаточно перестроить режим питания. Второй плюс – потерянный вес [...]

Your server is running PHP version 4.4.9 but WordPress 4.0 requires at least 5.2.4.